2.0 km | 00:10:55 | 05:21/km日期: 2019-02-20 20:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'29" / 05'18" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'05") | 404 / 404 |
2 | | 05'29" (+00'11") | 403 / 807 |
3 | | 05'21" (+00'03") | 409 / 1217 |
4 | | 05'18" | 411 / 1628 |
5 | | 05'13" | 413 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'18" | 00:10'47" |
2.0 | 03'31" | 00:10'56" |