3.5 km | 00:25:33 | 07:13/km日期: 2019-02-20 18:25 - 地點: office-home - 天氣: 紫爆了 - 平均心率: 132 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'51" / 07'41" / 09'28" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'42") | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
345.29 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
1268.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'41" | 00:14'32" |
| 3 | 09'28" | 00:24'00" |
| 3.5 | 07'05" | 00:27'48" |
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