5.4 km | 00:39:47 | 07:23/km日期: 2019-02-20 06:13 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 02'17" / 06'47" / 06'42" / 06'41" / 06'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+04'23") | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 06'47" | 00:09'04" |
| 3 | 06'42" | 00:15'46" |
| 4 | 06'41" | 00:22'27" |
| 5 | 06'54" | 00:29'21" |
| 5.4 | 11'05" | 00:33'37" |
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