2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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4.8 km | 00:21:59 | 04:34/km

日期: 2019-02-20 06:42 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 02'42" / 02'51" / 03'48" / 05'46" / 05'56" / 01'17" /

台中

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台中

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基本訓練

2月累積里程 : 31.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林老師, Phil Kang 和其他 7 人說推

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Jacky 早安，運動愉快

2019-02-20 07:07 ·

陳榮興早安，晨跑愉快😀😀

2019-02-20 08:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'42"	00:02'42"
2	02'51"	00:05'33"
3	03'48"	00:09'21"
4	05'46"	00:15'07"
5	05'56"	00:21'03"
4.8	-5'-28"	00:22'06"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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