6.1 km | 00:34:04 | 05:34/km日期: 2019-02-19 19:36 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6142 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 05'09" / 05'16" / 05'00" / 05'52" / 05'19" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+01'24") | 1001 / 1001 | 166 / 93 |
2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2002 | 186 / 102 |
3 | | 05'22" (+00'22") | 1001 / 3003 | 183 / 101 |
4 | | 05'00" | 1001 / 4005 | 191 / 104 |
5 | | 05'56" (+00'56") | 1002 / 5007 | 181 / 92 |
6 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 6008 | 184 / 100 |
7 | | 06'41" (+01'41") | 99 / 6108 | 102 / 146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'09" | 00:11'31" |
3 | 05'16" | 00:16'47" |
4 | 05'00" | 00:21'47" |
5 | 05'52" | 00:27'39" |
6 | 05'19" | 00:32'58" |
6.1 | 10'06" | 00:34'04" |