2.0 km | 00:11:27 | 05:36/km日期: 2019-02-19 05:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'48" / 05'28" / 301'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'54") | 134 / 134 |
2 | | 06'07" (+00'47") | 134 / 269 |
3 | | 05'35" (+00'15") | 145 / 415 |
4 | | 05'49" (+00'29") | 270 / 685 |
5 | | 05'28" (+00'08") | 141 / 827 |
6 | | 05'31" (+00'11") | 138 / 966 |
7 | | 05'28" (+00'08") | 273 / 1239 |
8 | | 05'32" (+00'12") | 133 / 1373 |
9 | | 05'23" (+00'03") | 134 / 1507 |
10 | | 05'39" (+00'19") | 129 / 1636 |
11 | | 05'32" (+00'12") | 130 / 1767 |
12 | | 05'20" | 133 / 1900 |
13 | | 05'12" | 138 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 347.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'28" | 00:11'16" |
2.0 | 298'38" | 00:23'02" |