鄭大鼻 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭大鼻台中
ID 311610

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5.3 km | 01:27:48 | 16:30/km

日期: 2019-02-17 15:46 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 18'08" / 22'43" / 11'15" / 12'02" / 10'30" / 21'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'08"

(18'08")

17'53" (+08'01")

1013 / 1013

2

22'53"

(41'01")

22'36" (+12'44")

1012 / 2025

3

11'29"

(52'30")

11'22" (+01'30")

1009 / 3035

4

12'00"

(01:04'30")

12'01" (+02'09")

998 / 4033

5

11'22"

(01:15'52")

09'52"

1150 / 5184

6

05'47"

(01:21'39")

18'45" (+08'53")

308 / 5492

2月累積里程 : 114.10 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Eric Hsu, Chiu-nan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'08"	00:18'08"
2	22'43"	00:40'51"
3	11'15"	00:52'06"
4	12'02"	01:04'08"
5	10'30"	01:14'38"
5.3	21'55"	01:21'39"

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