7.0 km | 01:43:52 | 14:47/km日期: 2019-02-17 15:40 - 總爬升: 344 m - 地點: 淺水灣凹 - 天氣: 🌤🌤☁️ - 平均心率: 110 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 20'31" / 28'08" / 17'05" / 08'58" / 07'54" / 08'07" / 12'56" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'31" (+12'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'08" (+20'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+09'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'08") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.44 km 
HOKA challenger ATR 2 累積 :
400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 28'08" | 00:48'39" |
| 3 | 17'05" | 01:05'44" |
| 4 | 08'58" | 01:14'42" |
| 5 | 07'54" | 01:22'36" |
| 6 | 08'07" | 01:30'43" |
| 7 | 12'56" | 01:43'39" |
| 7.0 | 08'54" | 01:43'52" |
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