TungYen Liu 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

TungYen Liu 台北市
ID 93761

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7.1 km | 00:56:55 | 08:03/km

日期: 2019-02-17 14:53 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'18" / 07'43" / 08'23" / 07'26" / 08'49" / 08'19" / 08'25" / 08'05" /

基本訓練
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麥帥橋to大直橋
平均心率153

2月累積里程 : 78.83 km

Nike zoom all out 累積 : 464.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳仁傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'43"	00:15'01"
3	08'23"	00:23'24"
4	07'26"	00:30'50"
5	08'49"	00:39'39"
6	08'19"	00:47'58"
7	08'25"	00:56'23"
7.1	07'40"	00:56'57"

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