3.0 km | 00:32:55 | 10:50/km日期: 2019-02-17 05:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'06" / 10'15" / 11'47" / 21'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'53" (+11'47") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'15" | 00:20'21" |
| 3 | 11'47" | 00:32'08" |
| 3.0 | 21'39" | 00:32'55" |
留言 
