2.1 km | 00:22:42 | 10:37/km日期: 2019-02-13 19:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 14'54" / 09'17" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'26" (+03'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" | 136 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.92 km Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'54" | 00:14'54" |
2 | 09'17" | 00:24'11" |
2.1 | 07'19" | 00:25'11" |