2.0 km | 00:13:32 | 06:43/km日期: 2019-02-16 18:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2266 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'21" / 07'03" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" | 1001 / 1001 | 175 / 90 |
2 | | 07'03" (+00'43") | 1001 / 2002 | 161 / 87 |
3 | | 10'25" (+04'05") | 11 / 2013 | 120 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 212.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 07'03" | 00:13'24" |
2.0 | 09'35" | 00:13'32" |