5.1 km | 00:33:37 | 06:38/km日期: 2019-02-15 18:39 - 平均心率: 74 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 10'43" / 10'21" / 03'37" / 04'55" / 04'59" / 00'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'47" (+07'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'20" (+06'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'36" | 1000 / 3000 |
4 | | 03'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'59" (+01'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 00'55" | 56 / 5056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 10'21" | 00:21'04" |
3 | 03'37" | 00:24'41" |
4 | 04'55" | 00:29'36" |
5 | 04'59" | 00:34'35" |
5.1 | 00'53" | 00:34'38" |