范鎮昕 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

范鎮昕基隆
ID 378882

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5.7 km | 01:30:24 | 15:49/km

日期: 2019-02-15 09:00 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'45" / 18'37" / 15'59" / 14'59" / 12'29" / 24'44" /

基本訓練

2月累積里程 : 9.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	18'37"	00:29'22"
3	15'59"	00:45'21"
4	14'59"	01:00'20"
5	12'29"	01:12'49"
5.7	24'49"	01:30'23"

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