6.7 km | 00:37:45 | 05:39/km日期: 2019-02-15 06:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7580 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 05'26" / 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'21" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+01'29") | 1007 / 1007 | 196 / 78 |
2 | | 05'45" (+00'46") | 1002 / 2009 | 201 / 86 |
3 | | 05'16" (+00'17") | 1008 / 3018 | 202 / 93 |
4 | | 05'16" (+00'17") | 1012 / 4030 | 202 / 93 |
5 | | 04'59" | 1012 / 5042 | 204 / 97 |
6 | | 05'38" (+00'39") | 1006 / 6049 | 201 / 88 |
7 | | 06'04" (+01'05") | 669 / 6718 | 197 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'26" | 00:11'34" |
3 | 05'23" | 00:16'57" |
4 | 05'12" | 00:22'09" |
5 | 05'13" | 00:27'22" |
6 | 05'21" | 00:32'43" |
6.7 | 07'31" | 00:37'45" |