Daniel 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台北市
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4.6 km | 00:22:43 | 04:55/km

日期: 2012-12-13 19:33 - 地點: 公館 > 陽光橋 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 04'42" / 04'57" / 05'27" / 04'49" / 04'34" /

跑一跑還要停下來用粉筆標路線再跑起來還挺難跑的

12月累積里程 : 135.97 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 639.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

MiMi, 南部咖和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'57"	00:09'39"
3	05'27"	00:15'06"
4	04'49"	00:19'55"
4.6	04'34"	00:22'43"

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