4.6 km | 00:45:39 | 09:59/km日期: 2019-02-14 05:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 08'57" / 08'59" / 13'43" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+04'37") | 570 / 4570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'57" | 00:15'57" |
| 3 | 08'59" | 00:24'56" |
| 4 | 13'43" | 00:38'39" |
| 4.6 | 11'51" | 00:45'25" |
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