夏綠法 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

夏綠法新北市
ID 15197

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0.8 km | 00:04:17 | 05:33/km

日期: 2014-05-05 12:47 - 地點: 公司到國父紀念館 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 28 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'14"

(00'14")

04'18"

54 / 54

2

04'03"

(04'17")

05'39" (+01'21")

715 / 769

利用中午時間去運動

5月累積里程 : 202.11 km

ASICS 2012 AYAMI美跑者系列累積 : 10.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, Moira 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	05'33"	00:04'17"

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