陳景新 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳景新花蓮
ID 300207

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29.8 km | 01:51:51 | 16.0 km/h

日期: 2019-02-12 06:53 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

11.18 (-13.14)

995 / 995

2

03'02"

(08'23")

19.67 (-4.65)

993 / 1989

3

02'52"

(11'15")

21.18 (-3.15)

1008 / 2997

4

02'47"

(14'02")

21.82 (-2.51)

1006 / 4004

5

03'09"

(17'11")

19.15 (-5.18)

1002 / 5007

展開計圈分析

2月累積里程 : 377.09 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago

謝信民和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.1	-9.0 %
2	19.8	-4.0 %
3	20.9	-2.7 %
4	22.0	-2.4 %
5	19.0	-2.3 %
6	16.8	-3.5 %
7	19.7	4.5 %
8	13.2	5.0 %
9	11.8	5.6 %
10	21.3	-5.9 %
11	11.9	5.5 %
12	13.3	8.7 %
13	11.1	-8.8 %
14	10.8	10.1 %
15	17.6	-5.2 %
16	18.2	-6.0 %
17	17.0	4.8 %
18	19.1	5.2 %
19	15.5	-4.3 %
20	16.8	7.0 %
21	16.2	4.6 %
22	23.1	-3.0 %
23	19.1	-4.7 %
24	20.6	-2.8 %
25	20.9	3.7 %
26	17.6	3.8 %
27	17.3	3.8 %
28	16.7	4.0 %
29	16.6	2.7 %
29.8	11.3	-4.6 %

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朋友動態

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