9.9 km | 01:09:19 | 07:01/km日期: 2019-02-11 21:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'24" / 06'33" / 06'32" / 09'03" / 06'23" / 06'31" / 08'09" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+01'14") | 871 / 9871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
28.92 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
3091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'24" | 00:19'30" |
| 4 | 06'33" | 00:26'03" |
| 5 | 06'32" | 00:32'35" |
| 6 | 09'03" | 00:41'38" |
| 7 | 06'23" | 00:48'01" |
| 8 | 06'31" | 00:54'32" |
| 9 | 08'09" | 01:02'41" |
| 9.9 | 07'37" | 01:09'20" |
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