認真起來連我都怕 2019/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

認真起來連我都怕嘉義
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認真起來連我都怕

15.2 km | 01:22:20 | 05:25/km

日期: 2019-02-11 15:38 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'55" / 06'06" / 05'31" / 05'35" / 05'41" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 05'19" / 05'32" / 04'53" / 04'37" / 05'17" / 04'30" /

嘉義

認真起來連我都怕

·

基本訓練

2月累積里程 : 287.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jago (烏龜慢慢跑), 李國財和其他 8 人說推

·

林鈺涵強哥午安

2019-02-11 17:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'06"	00:12'01"
3	05'31"	00:17'32"
4	05'35"	00:23'07"
5	05'41"	00:28'48"
6	05'27"	00:34'15"
7	05'23"	00:39'38"
8	05'25"	00:45'03"
9	05'24"	00:50'27"
10	05'15"	00:55'42"
11	05'19"	01:01'01"
12	05'32"	01:06'33"
13	04'53"	01:11'26"
14	04'37"	01:16'03"
15	05'17"	01:21'20"
15.2	04'35"	01:22'14"

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