6.1 km | 01:41:53 | 16:50/km日期: 2019-02-10 14:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 14696 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 32'56" / 21'46" / 28'57" / 10'11" / 03'34" / 04'17" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 32'43" (+29'10") | 1006 / 1006 | 122 / 24 |
2 | | 21'46" (+18'13") | 1000 / 2006 | 150 / 30 |
3 | | 28'52" (+25'19") | 1006 / 3013 | 153 / 22 |
4 | | 09'57" (+06'24") | 1010 / 4024 | 169 / 59 |
5 | | 03'33" | 1013 / 5037 | 165 / 170 |
6 | | 04'16" (+00'43") | 1003 / 6040 | 135 / 173 |
7 | | 03'36" (+00'03") | 41 / 6082 | 186 / 148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'56" | 00:32'56" |
2 | 21'46" | 00:54'42" |
3 | 28'57" | 01:23'39" |
4 | 10'11" | 01:33'50" |
5 | 03'34" | 01:37'24" |
6 | 04'17" | 01:41'41" |
6.1 | 03'58" | 01:41'53" |