白沛益 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

白沛益基隆
ID 402399

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4.2 km | 00:31:34 | 07:32/km

日期: 2019-02-08 16:44 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'04" / 07'09" / 07'50" / 07'41" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'01"

990 / 990

2

07'09"

(14'06")

07'07" (+00'06")

1003 / 1993

3

07'50"

(21'56")

07'48" (+00'47")

1002 / 2995

4

07'41"

(29'37")

07'41" (+00'40")

998 / 3994

5

01'25"

(31'02")

07'22" (+00'21")

191 / 4186

有點小感冒，慢慢跑.....

2月累積里程 : 52.13 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

顏永中, 湯凱期和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'09"	00:14'13"
3	07'50"	00:22'03"
4	07'41"	00:29'44"
4.2	06'50"	00:31'02"

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