楊助仁 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊助仁台中
ID 221589

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3.9 km | 00:28:30 | 07:18/km

日期: 2019-02-08 06:12 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'16" / 08'07" / 06'37" / 06'31" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

06'17"

1130 / 1130

2

08'27"

(15'34")

08'11" (+01'54")

1031 / 2162

3

06'36"

(22'10")

06'31" (+00'14")

1011 / 3173

4

06'06"

(28'16")

06'51" (+00'34")

888 / 4062

2月累積里程 : 67.86 km

Android - OPPO CPH1723 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	08'07"	00:14'23"
3	06'37"	00:21'00"
4	06'31"	00:27'31"
3.9	-7'-29"	00:28'16"

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