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 |  半馬 | 02:33:05 | 07:15/km | 第5半馬
日期: 2014-05-04 06:00 - 地點: 北港 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1466 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%  高雄coco max  ·  留言 高雄coco max  · 留言 天氣越來越熱，跑起來更加辛苦，再加上大腿肌力疏於訓練，跑時，腿抬不太起來，15K後，速度更是直直降，唉！要再加強了。 賽前宣言: 加油 賽後評分: 交管、補給、工作人員和賽後之動線皆很好；不過沿途有些路段的空氣品質很差，致使跑時之呼吸很不舒服(農葯味和肥料味),有點可惜。
紅毯的感受很好,但經過後,離終點還有一段距離就令人有點難熬了。 給 4 星  5月累積里程 : 114.41 km  Brooks Glycerin 11 Glycerin 11 累積 : 806.6 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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