陳景新 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳景新花蓮
ID 300207

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32.7 km | 02:05:15 | 15.7 km/h

日期: 2019-02-07 07:25 - 總爬升: 320 m - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'00"

(04'00")

14.94 (-12.33)

993 / 993

2

02'56"

(06'56")

20.69 (-6.58)

1009 / 2003

3

02'21"

(09'17")

25.53 (-1.74)

997 / 3000

4

02'24"

(11'41")

25.17 (-2.10)

1005 / 4006

5

03'03"

(14'44")

19.57 (-7.71)

993 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 377.09 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago

謝信民和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	4.2 %
2	20.8	-3.2 %
3	25.5	-3.0 %
4	25.0	-3.0 %
5	19.7	4.0 %
6	16.7	4.8 %
7	20.7	-2.2 %
8	14.8	6.8 %
9	13.0	6.0 %
10	24.5	-6.8 %
11	12.5	5.8 %
12	13.5	8.5 %
13	24.0	-6.6 %
14	10.5	7.1 %
15	26.7	-5.2 %
16	21.2	-4.0 %
17	19.4	-3.4 %
18	19.6	6.0 %
19	17.9	6.5 %
20	17.1	-3.3 %
21	16.1	-4.2 %
22	25.5	-3.3 %
23	15.7	-2.1 %
24	15.7	2.3 %
25	16.7	-3.8 %
26	16.1	4.8 %
27	21.3	-5.5 %
28	17.6	3.6 %
29	23.4	-1.7 %
30	25.5	-2.4 %
31	20.5	1.5 %
32	25.4	4.8 %
32.7	2.5	5.7 %

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