6.0 km | 00:43:16 | 07:11/km日期: 2019-02-06 17:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'22" / 11'59" / 10'17" / 07'16" / 06'44" / 06'40" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'06" (+04'26") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 11'59" | 00:19'21" |
3 | 10'17" | 00:29'38" |
4 | 07'16" | 00:36'54" |
5 | 06'44" | 00:43'38" |
6 | 06'40" | 00:50'18" |
6.0 | 11'11" | 00:50'29" |