10.0 km | 01:34:25 | 09:26/km日期: 2019-02-05 09:31 - 平均心率: 106 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'46" / 07'56" / 07'44" / 09'54" / 07'34" / 09'45" / 08'05" / 14'38" / 07'26" / 13'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'38" (+07'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'40" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'52" (+01'27") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 07'56" | 00:12'42" |
| 3 | 07'44" | 00:20'26" |
| 4 | 09'54" | 00:30'20" |
| 5 | 07'34" | 00:37'54" |
| 6 | 09'45" | 00:47'39" |
| 7 | 08'05" | 00:55'44" |
| 8 | 14'38" | 01:10'22" |
| 9 | 07'26" | 01:17'48" |
| 10 | 13'20" | 01:31'08" |
| 10.0 | 10'30" | 01:31'11" |
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