7.0 km | 00:33:24 | 04:45/km日期: 2019-02-06 05:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'03" / 13'38" / 00'01" / 00'02" / 04'40" / 05'03" / 04'55" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'02" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.57 km 
Nike Free RN Motion Flyknit 2017 累積 :
429.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 13'38" | 00:18'41" |
| 3 | 00'01" | 00:18'42" |
| 4 | 00'02" | 00:18'44" |
| 5 | 04'40" | 00:23'24" |
| 6 | 05'03" | 00:28'27" |
| 7 | 04'55" | 00:33'22" |
| 7.0 | 03'08" | 00:33'25" |
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