10.2 km | 01:05:43 | 06:28/km日期: 2019-02-05 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'47" / 06'43" / 06'33" / 06'21" / 06'23" / 06'16" / 06'22" / 06'07" / 05'42" / 05'48" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+01'02") | 1002 / 2003 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'32" (+00'50") | 1002 / 3005 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 4005 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'22" (+00'40") | 1002 / 5008 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 6008 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 7009 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 8009 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9010 | 189 / 92 |
| 10 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 10011 | 188 / 91 |
| 11 | | 06'06" (+00'24") | 245 / 10256 | 188 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 510.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'43" | 00:13'30" |
| 3 | 06'33" | 00:20'03" |
| 4 | 06'21" | 00:26'24" |
| 5 | 06'23" | 00:32'47" |
| 6 | 06'16" | 00:39'03" |
| 7 | 06'22" | 00:45'25" |
| 8 | 06'07" | 00:51'32" |
| 9 | 05'42" | 00:57'14" |
| 10 | 05'48" | 01:03'02" |
| 10.3 | 06'32" | 01:04'43" |
展開計圈分析
留言 
