6.2 km | 00:46:51 | 07:30/km日期: 2019-02-05 10:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'38" / 08'40" / 07'48" / 06'48" / 07'28" / 07'32" / 12'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+01'48") | 699 / 1699 |
3 | | 46'28" (+39'50") | 8 / 1707 |
4 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 2707 |
5 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 3707 |
6 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 4707 |
7 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 5707 |
8 | | 08'51" (+02'13") | 402 / 6110 |
9 | | 08'00" (+01'22") | 137 / 6247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 08'40" | 00:15'18" |
3 | 07'48" | 00:23'06" |
4 | 06'48" | 00:29'54" |
5 | 07'28" | 00:37'22" |
6 | 07'32" | 00:44'54" |
6.2 | 12'06" | 00:47'54" |