6.6 km | 00:45:18 | 06:50/km日期: 2019-02-04 10:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 06'48" / 06'47" / 06'46" / 06'43" / 06'37" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" | 615 / 6615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'48" | 00:14'20" |
3 | 06'47" | 00:21'07" |
4 | 06'46" | 00:27'53" |
5 | 06'43" | 00:34'36" |
6 | 06'37" | 00:41'13" |
6.6 | 06'38" | 00:45'18" |