8.7 km | 00:52:27 | 06:02/km日期: 2014-04-21 16:52 - 平均心率: 68 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'45" / 05'28" / 06'03" / 06'23" / 06'26" / 06'29" / 06'13" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'45" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 06'03" | 00:22'34" |
| 5 | 06'23" | 00:28'57" |
| 6 | 06'26" | 00:35'23" |
| 7 | 06'29" | 00:41'52" |
| 8 | 06'13" | 00:48'05" |
| 8.7 | 06'26" | 00:52'27" |
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