14.3 km | 01:04:53 | 04:32/km日期: 2019-02-02 06:15 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 出太陽 - 平均心率: 193 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 13374 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'55" / 04'39" / 04'34" / 04'25" / 04'22" / 04'25" / 04'25" / 04'22" / 04'28" / 04'37" / 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'32") | 1002 / 1002 | 196 / 103 |
| 2 | | 04'39" (+00'16") | 1003 / 2006 | 203 / 105 |
| 3 | | 04'34" (+00'11") | 1001 / 3008 | 206 / 105 |
| 4 | | 04'26" (+00'03") | 1003 / 4011 | 208 / 107 |
| 5 | | 04'23" | 1001 / 5013 | 209 / 108 |
| 6 | | 04'25" (+00'02") | 1002 / 6016 | 209 / 108 |
| 7 | | 04'25" (+00'02") | 1003 / 7019 | 209 / 108 |
| 8 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 8020 | 207 / 109 |
| 9 | | 04'29" (+00'06") | 1002 / 9023 | 207 / 107 |
| 10 | | 04'36" (+00'13") | 1002 / 10025 | 203 / 106 |
| 11 | | 04'29" (+00'06") | 1002 / 11027 | 206 / 107 |
| 12 | | 04'31" (+00'08") | 1001 / 12029 | 206 / 106 |
| 13 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 13029 | 206 / 107 |
| 14 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 14029 | 205 / 105 |
| 15 | | 04'38" (+00'15") | 273 / 14302 | 202 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.54 km 
HOKE arahi 累積 :
1587.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 04'34" | 00:14'08" |
| 4 | 04'25" | 00:18'33" |
| 5 | 04'22" | 00:22'55" |
| 6 | 04'25" | 00:27'20" |
| 7 | 04'25" | 00:31'45" |
| 8 | 04'22" | 00:36'07" |
| 9 | 04'28" | 00:40'35" |
| 10 | 04'37" | 00:45'12" |
| 11 | 04'28" | 00:49'40" |
| 12 | 04'30" | 00:54'10" |
| 13 | 04'31" | 00:58'41" |
| 14 | 04'37" | 01:03'18" |
| 14.3 | 05'12" | 01:04'53" |
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