6.3 km | 00:29:30 | 04:39/km日期: 2019-02-01 18:05 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 陰 - 平均心率: 194 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6028 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'02" / 04'49" / 04'40" / 04'32" / 04'25" / 04'28" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'36") | 1002 / 1002 | 195 / 101 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 2002 | 202 / 102 |
| 3 | | 04'40" (+00'15") | 1001 / 3003 | 206 / 103 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 4004 | 206 / 106 |
| 5 | | 04'25" | 1003 / 5007 | 208 / 108 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1002 / 6010 | 207 / 108 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 329 / 6339 | 204 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.54 km 
HOKE arahi 累積 :
1587.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'49" | 00:09'51" |
| 3 | 04'40" | 00:14'31" |
| 4 | 04'32" | 00:19'03" |
| 5 | 04'25" | 00:23'28" |
| 6 | 04'28" | 00:27'56" |
| 6.3 | 04'36" | 00:29'30" |
留言 
展開計圈分析
