11.3 km | 00:57:54 | 05:08/km日期: 2019-02-01 16:32 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'00" / 04'49" / 05'07" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'14" (+00'21") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'11" (+00'18") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'18" (+00'25") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'00" | 5 / 11271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 05'07" | 00:14'56" |
| 4 | 05'10" | 00:20'06" |
| 5 | 05'13" | 00:25'19" |
| 6 | 05'13" | 00:30'32" |
| 7 | 05'12" | 00:35'44" |
| 8 | 05'13" | 00:40'57" |
| 9 | 05'16" | 00:46'13" |
| 10 | 05'11" | 00:51'24" |
| 11 | 05'10" | 00:56'34" |
| 11.3 | 04'55" | 00:57'54" |
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