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 |  8.1 km | 00:45:57 | 05:40/km日期: 2014-05-02 17:46 - 地點: 彰化縣立體育場和附近道路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59% Pace: 04'45" / 05'27" / 06'04" / 06'15" / 06'03" / 06'40" / 05'28" / 04'47" / 05'21" /
5/4要參加高雄創世紀,做賽前的最後調整,還是一樣LBVB赤足跑,有上下坡跑起來很舒服前一天有跑20K,今天輕鬆跑,只有第一公里和最後一公里有衝刺跑,繼續努力中...... 5月累積里程 : 82.04 km  媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 : 4176.1 kmXT 上傳 | 10 years ago
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