14.3 km | 01:04:35 | 04:30/km日期: 2019-01-31 18:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 13196 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'50" / 04'33" / 04'32" / 04'25" / 04'26" / 04'29" / 04'21" / 04'23" / 04'27" / 04'32" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 1000 | 194 / 106 |
| 2 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 2001 | 203 / 108 |
| 3 | | 04'31" (+00'09") | 1002 / 3003 | 204 / 107 |
| 4 | | 04'25" (+00'03") | 1002 / 4005 | 206 / 109 |
| 5 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 5005 | 206 / 108 |
| 6 | | 04'26" (+00'04") | 1002 / 6008 | 207 / 108 |
| 7 | | 04'23" (+00'01") | 1003 / 7011 | 206 / 110 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8012 | 206 / 110 |
| 9 | | 04'27" (+00'05") | 1004 / 9016 | 205 / 109 |
| 10 | | 04'32" (+00'10") | 1001 / 10018 | 204 / 107 |
| 11 | | 04'25" (+00'03") | 1001 / 11019 | 204 / 110 |
| 12 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 12020 | 204 / 109 |
| 13 | | 04'31" (+00'09") | 1002 / 13023 | 204 / 108 |
| 14 | | 04'32" (+00'10") | 1003 / 14026 | 203 / 108 |
| 15 | | 04'36" (+00'14") | 322 / 14348 | 202 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'33" | 00:09'23" |
| 3 | 04'32" | 00:13'55" |
| 4 | 04'25" | 00:18'20" |
| 5 | 04'26" | 00:22'46" |
| 6 | 04'29" | 00:27'15" |
| 7 | 04'21" | 00:31'36" |
| 8 | 04'23" | 00:35'59" |
| 9 | 04'27" | 00:40'26" |
| 10 | 04'32" | 00:44'58" |
| 11 | 04'26" | 00:49'24" |
| 12 | 04'28" | 00:53'52" |
| 13 | 04'30" | 00:58'22" |
| 14 | 04'31" | 01:02'53" |
| 14.3 | 04'52" | 01:04'35" |
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