9.5 km | 02:10:46 | 13:49/km日期: 2019-01-31 14:48 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 08'29" / 10'21" / 11'44" / 30'53" / 20'10" / 15'46" / 09'13" / 09'30" / 09'50" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'52" (+22'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'10" (+11'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'46" (+07'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'07" (+01'30") | 464 / 9464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.51 km 
HOKA challenger ATR 2 累積 :
400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 10'21" | 00:18'50" |
| 3 | 11'44" | 00:30'34" |
| 4 | 30'53" | 01:01'27" |
| 5 | 20'10" | 01:21'37" |
| 6 | 15'46" | 01:37'23" |
| 7 | 09'13" | 01:46'36" |
| 8 | 09'30" | 01:56'06" |
| 9 | 09'50" | 02:05'56" |
| 9.5 | 10'06" | 02:10'38" |
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