7.0 km | 01:12:16 | 10:19/km日期: 2019-01-30 18:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'35" / 09'55" / 08'19" / 09'27" / 08'55" / 14'03" / 2462'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+05'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'30" (+06'11") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.51 km 
HOKA challenger ATR 2 累積 :
400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'55" | 00:17'30" |
| 3 | 08'19" | 00:25'49" |
| 4 | 09'27" | 00:35'16" |
| 5 | 08'55" | 00:44'11" |
| 6 | 14'03" | 00:58'14" |
| 7.0 | 09'48" | 01:08'05" |
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