jean 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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5.6 km | 00:36:26 | 06:30/km

日期: 2019-01-29 18:35 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'18" / 06'29" / 06'28" / 06'34" / 06'43" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'17"

1005 / 1005

191 / 83

2

06'37"

(12'56")

06'33" (+00'16")

1009 / 2014

191 / 79

3

06'27"

(19'23")

06'25" (+00'08")

1004 / 3018

191 / 81

4

06'34"

(25'57")

06'31" (+00'14")

1006 / 4024

191 / 79

5

06'44"

(32'41")

06'41" (+00'24")

1005 / 5030

191 / 78

6

03'45"

(36'26")

06'13"

601 / 5632

192 / 83

1月累積里程 : 223.81 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2289.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

はてさて, 米開朗和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'29"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	06'34"	00:25'49"
5	06'43"	00:32'32"
5.6	06'28"	00:36'26"

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