6.3 km | 00:32:47 | 05:09/km日期: 2019-01-29 05:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'00" / 04'26" / 05'25" / 05'18" / 04'06" / 06'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'03") | 220 / 1220 |
| 3 | | 04'08" (+00'05") | 392 / 1612 |
| 4 | | 04'10" (+00'07") | 410 / 2022 |
| 5 | | 04'12" (+00'09") | 391 / 2414 |
| 6 | | 18'53" (+14'50") | 85 / 2499 |
| 7 | | 04'11" (+00'08") | 400 / 2900 |
| 8 | | 04'03" | 414 / 3315 |
| 9 | | 04'03" | 407 / 3722 |
| 10 | | 16'08" (+12'05") | 104 / 3827 |
| 11 | | 04'05" (+00'02") | 401 / 4228 |
| 12 | | 04'07" (+00'04") | 403 / 4631 |
| 13 | | 04'06" (+00'03") | 404 / 5036 |
| 14 | | 17'40" (+13'37") | 99 / 5135 |
| 15 | | 05'27" (+01'24") | 1000 / 6135 |
| 16 | | 05'28" (+01'25") | 213 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'26" | 00:09'26" |
| 3 | 05'25" | 00:14'51" |
| 4 | 05'18" | 00:20'09" |
| 5 | 04'06" | 00:24'15" |
| 6 | 06'38" | 00:30'53" |
| 6.3 | 05'29" | 00:32'48" |
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