7.0 km | 00:48:13 | 06:52/km日期: 2019-01-28 21:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 07'26" / 08'30" / 06'36" / 06'38" / 06'46" / 10'29" / 07'35" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+02'53") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'30" | 00:15'56" |
| 3 | 06'36" | 00:22'32" |
| 4 | 06'38" | 00:29'10" |
| 5 | 06'46" | 00:35'56" |
| 6 | 10'29" | 00:46'25" |
| 7 | 07'35" | 00:54'00" |
| 7.0 | 08'39" | 00:54'05" |
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