Jessica Chang 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.0 km | 01:04:22 | 12:50/km

日期: 2019-01-28 19:59 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'27" / 12'18" / 12'06" / 12'35" / 1461'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'22" (+00'24")

992 / 992

2

12'21"

(24'38")

12'22" (+00'24")

997 / 1990

3

12'03"

(36'41")

11'58"

1006 / 2997

4

12'45"

(49'26")

12'35" (+00'37")

1012 / 4009

5

14'37"

(01:04'03")

14'40" (+02'42")

995 / 5004

苗栗

Jessica Chang

·

飯後五公里，讚喔！

1月累積里程 : 44.01 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

羅安, 張駿宥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	12'18"	00:24'45"
3	12'06"	00:36'51"
4	12'35"	00:49'26"
5.0	14'28"	01:04'03"

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