文龍 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

文龍桃園
ID 342094

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6.7 km | 01:01:18 | 09:05/km

日期: 2019-01-27 15:04 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'15" / 08'01" / 07'44" / 13'15" / 08'40" / 06'58" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'13" (+03'09")

991 / 991

2

08'04"

(18'12")

08'01" (+00'57")

1004 / 1996

3

07'41"

(25'53")

07'41" (+00'37")

998 / 2994

4

13'22"

(39'15")

13'14" (+06'10")

1008 / 4003

5

08'40"

(47'55")

08'34" (+01'30")

1010 / 5014

展開計圈分析

大棟山團練-大榕樹

1月累積里程 : 56.01 km

HOKA 2 累積 : 980.7 km

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Lu Ying, 劉家勳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	08'01"	00:18'16"
3	07'44"	00:26'00"
4	13'15"	00:39'15"
5	08'40"	00:47'55"
6	06'58"	00:54'53"
6.7	08'11"	01:00'57"

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