10.1 km | 00:55:16 | 05:29/km日期: 2019-01-27 08:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'11" / 05'16" / 05'27" / 05'17" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'27" / 05'20" / 16'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'11" | 00:11'02" |
3 | 05'16" | 00:16'18" |
4 | 05'27" | 00:21'45" |
5 | 05'17" | 00:27'02" |
6 | 05'31" | 00:32'33" |
7 | 05'27" | 00:38'00" |
8 | 05'22" | 00:43'22" |
9 | 05'27" | 00:48'49" |
10 | 05'20" | 00:54'09" |
10.1 | 16'53" | 00:55'16" |