8.9 km | 00:49:38 | 05:36/km日期: 2019-01-25 23:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'48" / 16'52" / 04'32" / 05'44" / 04'48" / 05'43" / 05'15" / 05'02" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'29") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'08" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'08" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'09" (+01'01") | 863 / 8863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 16'52" | 00:23'40" |
| 3 | 04'32" | 00:28'12" |
| 4 | 05'44" | 00:33'56" |
| 5 | 04'48" | 00:38'44" |
| 6 | 05'43" | 00:44'27" |
| 7 | 05'15" | 00:49'42" |
| 8 | 05'02" | 00:54'44" |
| 8.9 | 06'09" | 01:00'03" |
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