10.2 km | 01:06:29 | 06:32/km日期: 2019-01-25 16:33 - 地點: 永信國小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 138 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'33" / 06'33" / 06'19" / 06'30" / 06'36" / 06'35" / 06'33" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'15") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'33" | 00:19'45" |
| 4 | 06'33" | 00:26'18" |
| 5 | 06'19" | 00:32'37" |
| 6 | 06'30" | 00:39'07" |
| 7 | 06'36" | 00:45'43" |
| 8 | 06'35" | 00:52'18" |
| 9 | 06'33" | 00:58'51" |
| 10 | 06'33" | 01:05'24" |
| 10.2 | 06'33" | 01:06'30" |
留言 
展開計圈分析
