16.0 km | 01:13:39 | 04:35/km日期: 2019-01-23 17:46 - 地點: 加工區 - 平均心率: 115 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 13556 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'08" / 04'53" / 04'49" / 04'40" / 04'40" / 04'30" / 04'30" / 04'31" / 04'27" / 04'28" / 04'25" / 04'30" / 04'34" / 04'30" / 04'28" / 04'19" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'50") | 1007 / 1007 | 179 / 107 |
| 2 | | 04'50" (+00'31") | 1012 / 2020 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'43" (+00'24") | 1005 / 3026 | 183 / 115 |
| 4 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 4027 | 183 / 116 |
| 5 | | 04'38" (+00'19") | 1006 / 5034 | 184 / 117 |
| 6 | | 04'30" (+00'11") | 1004 / 6038 | 185 / 119 |
| 7 | | 04'29" (+00'10") | 1005 / 7043 | 185 / 120 |
| 8 | | 04'27" (+00'08") | 1002 / 8046 | 185 / 120 |
| 9 | | 04'27" (+00'08") | 1010 / 9057 | 186 / 120 |
| 10 | | 04'27" (+00'08") | 1006 / 10063 | 185 / 120 |
| 11 | | 04'22" (+00'03") | 1010 / 11074 | 184 / 123 |
| 12 | | 04'29" (+00'10") | 1003 / 12077 | 184 / 120 |
| 13 | | 04'33" (+00'14") | 1010 / 13087 | 182 / 120 |
| 14 | | 04'26" (+00'07") | 1001 / 14089 | 183 / 122 |
| 15 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 15090 | 184 / 121 |
| 16 | | 04'19" | 1006 / 16096 | 185 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'53" | 00:10'01" |
| 3 | 04'49" | 00:14'50" |
| 4 | 04'40" | 00:19'30" |
| 5 | 04'40" | 00:24'10" |
| 6 | 04'30" | 00:28'40" |
| 7 | 04'30" | 00:33'10" |
| 8 | 04'31" | 00:37'41" |
| 9 | 04'27" | 00:42'08" |
| 10 | 04'28" | 00:46'36" |
| 11 | 04'25" | 00:51'01" |
| 12 | 04'30" | 00:55'31" |
| 13 | 04'34" | 01:00'05" |
| 14 | 04'30" | 01:04'35" |
| 15 | 04'28" | 01:09'03" |
| 16 | 04'19" | 01:13'22" |
| 16.0 | 09'54" | 01:13'39" |
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