12.0 km | 01:05:14 | 05:25/km日期: 2019-01-23 17:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'10" / 05'46" / 04'42" / 04'41" / 04'36" / 04'35" / 04'26" / 04'16" / 06'37" / 06'34" / 06'10" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'07") | 1003 / 1003 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+01'50") | 1008 / 2012 | 181 / 88 |
| 3 | | 05'40" (+01'20") | 1004 / 3016 | 181 / 96 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1009 / 4025 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'37" (+00'17") | 1002 / 5028 | 184 / 117 |
| 6 | | 04'37" (+00'17") | 1005 / 6034 | 184 / 117 |
| 7 | | 04'32" (+00'12") | 1008 / 7043 | 185 / 118 |
| 8 | | 04'22" (+00'02") | 1001 / 8044 | 185 / 123 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9044 | 187 / 123 |
| 10 | | 06'36" (+02'16") | 1000 / 10045 | 186 / 80 |
| 11 | | 06'31" (+02'11") | 1003 / 11048 | 185 / 82 |
| 12 | | 06'10" (+01'50") | 1000 / 12049 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 05'46" | 00:18'24" |
| 4 | 04'42" | 00:23'06" |
| 5 | 04'41" | 00:27'47" |
| 6 | 04'36" | 00:32'23" |
| 7 | 04'35" | 00:36'58" |
| 8 | 04'26" | 00:41'24" |
| 9 | 04'16" | 00:45'40" |
| 10 | 06'37" | 00:52'17" |
| 11 | 06'34" | 00:58'51" |
| 12 | 06'10" | 01:05'01" |
| 12.0 | 24'04" | 01:05'14" |
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